Jadi, tetap menyimpan buah di konter atau meja bisa membuat Anda lebih mudah untuk menurunkan berat bedan
Namun, semua makanan lain seperti makanan berat dan makan ringan harus tersimpan di lemari untuk membantu pelaku diet menahan godaan.
Tip lain untuk menjaga berat badan adalah menyeduh makanan tertentu dalam keadaaan panas, misalnya minum teh panas dapat membantu menurunkan berat badan.***