Selain dapat menjaga kebugaran, ada kemungkinan massa otot meningkat.
Baca Juga: 5 Keutamaan Ikhlas Dalam Islam Ternyata Bisa Selamat Dari Api Neraka
Meskipun wanita tidak bisa mengubah hubungan psikologis dengan makanan, namun mereka bisa mengurangi intensitas makan.
Misalnya mencari upaya untuk mengatasi stres atau emosi negatif lainnya dengan cara yang tidak melibatkan makan.
Dulan menyarankan untuk pergi ke gym atau membaca buku.
Pesan penting Dulan pada wanita adalah, jika merasa melakukan kesalahan dalam diet.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Senin 17 Januari 2022 Untuk Zodiak Capricorn, Zodiak Aquarius, dan Zodiak Pisces
Jangan menjadikannya sebagai alasan untuk menjadi “babi liar” dan mengubah dapur menjadi area bebas makan.
Tidak apa-apa jika gagal dalam diet, namun yang penting melakukan evaluasi.***