Tapi ketika sandwich yang dimiliki berisi telur goreng berminyak, ham atau daging dan keju penuh lemak, sebaiknya pikir-pikir lagi atau buat sendiri di rumah.
4. Smoothies
Smoothies penuh gula rafinasi. Varietas yang paling dibeli di toko mengandung susu tinggi lemak atau susu krim, sehingga benar-benar berlebihan.
Baca Juga: Disebut Menikahkan Siri Al Ghazali dan Alyssa Daguise, Begini Klarifikasi Ustaz Derry Sulaiman
Sebaiknya, coba yoghurt, buah-buahan, atau kacang-kacangan segar.***