Jenis Makanan yang Ternyata Kurang Baik Jika Dikonsumsi untuk Sarapan Pagi

Tapi ketika sandwich yang dimiliki berisi telur goreng berminyak, ham atau daging dan keju penuh lemak, sebaiknya pikir-pikir lagi atau buat sendiri di rumah.

4. Smoothies

Smoothies penuh gula rafinasi. Varietas yang paling dibeli di toko mengandung susu tinggi lemak atau susu krim, sehingga benar-benar berlebihan.

Baca Juga: Disebut Menikahkan Siri Al Ghazali dan Alyssa Daguise, Begini Klarifikasi Ustaz Derry Sulaiman

Sebaiknya, coba yoghurt, buah-buahan, atau kacang-kacangan segar.***