SEWAKTU.com - Galau merupakan peralihan bahasa dari dilema yang sering digunakan anak muda sebagai ungkapan dari bagian kesedihan kebanyakan anak muda sangat rentan menghadapi galau akibat baper.
Alhasil banyak yang melakukan hal- hal yang justru dianggap baik untuk menghilangkan galau. Padahal hal tersebut tidak direkomendasikan.
Berikut merupakan hal yang dianggap pelipur kegalauan, padahal berdampak buruk untuk kesehatan:
Baca Juga: Resep Nasi Liwet Rice Cooker ala Chef Devina, Inspirasi Menu Sahur Bersama Keluarga
1. Kebanyakan minum kopi
Kebanyakan minum kopi membuat detak jantung meningkat serta bisa menimbulkan rasa gelisah yang berlebih.
Nah, biar nggak makin galau sebaiknya kamu malah mengkonsumsi coklat panas atau es coklat.
2. Begadang
Galau kadang memang bikin kamu jadi susah tidur bahkan sengaja untuk nggak tidur. Tapi, sebaiknya kebiasaan begadang ini kamu hindari.
Membiarkan tubuh tetap terjaga sepanjang malam justru akan membuatmu makin tertekan.
3. Melewatkan makan
Biasanya saat galau kamu juga akan melewatkan makan. Nafsu makanmu mendadak hilang karena suasana hatimu sedang kacau.