Awas! 5 Minuman Ini Bisa Merusak Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Kafein

SEWAKTU.com - Ginjal sangat berpotensi rusak dari waktu ke waktu, yang diakibatkan oleh kebiasaan sehari-hari.

Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi jenis minuman dalam jumlah banyak dan sering yang dapat merusak ginjal.

Sebagai salah satu organ tubuh, ginjal memiliki fungsi penting dalam memproses sel darah merah, menyeimbangkan cairan, hingga menyaring kelebihan zat sisa untuk dikeluarkan oleh tubuh.

Berikut jenis minuman yang dapat membahayakan kesehatan ginjal:

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 21 Februari 2022: Aldebaran dan Andin Temukan Reyna, Begini Kondisinya

1. Alkohol

Minuman tinggi kadar alkohol hanya menyebabkan masalah kesehatan pada hati, melainkan juga ginjal.

Studi perbandingan yang diterbitkan jurnal Nephrology Dialysis Transplantation menemukan bahwa konsumsi alkohol tinggi bisa meningkatkan albuminuria dalam tubuh.

Albuminuria ini merupakan sebuah indikator kandungan protein albumin dalam urine seseorang dan tanda penyakit ginjal.

2. Kafein

Jenis minuman yang bisa merusak ginjal selanjutnya yaitu berkafein tinggi seperti pada kopi dan teh.

Baca Juga: Intip Spesifikasi Realme Narzo 50, HP Baru Realme yang Sudah Bisa Dipesan 24 Februari 2022

Kafein diklaim bersifat diuretik dan memiliki efek buruk pada kemampuan ginjal dalam menyerap air.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein bisa menyebabkan sakit ginjal kronis sekaligus meningkatkan risiko batu ginjal.