Cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata Anda adalah dengan membeli kacamata hitam yang bagus untuk melindungi mata dari sinar UV matahari.
Katarak lebih mungkin terjadi jika Anda mendapatkan terlalu banyak paparan sinar UV.
Saat membeli kacamata hitam Anda berikutnya, cari yang menawarkan perlindungan UVA dan UVB 99-100 persen.
4. Hindari Menyentuh Mata Terlalu Sering
Pertama dan terpenting, hindari kontak mata yang tidak perlu.
Namun, jika Anda harus menggaruk, lakukan dengan yangan yang bersih.
Banyak kuman dan bakteri hidup di tangan Anda dan dapat masuk ke mata Anda, menyebabkan infeksi seperti konjungtivitis bakteri.
Salah satu cara orang tertular kuman virus flu adalah dengan mengucek mata.***