SEWAKTU.com - Putus cinta memang menyakitkan bagi beberapa orang. Rasa sakit itu membuat kita merasa sedih.
Bangkit merupakan langkah yang dapat diambil mereka yang telah putus cinta atau ditinggalkan orang yang mereka kasihi.
Perlu diketahui bangkit atau yang sebagian menyebutnya 'move on' berbeda dengan melupakan.
Move on adalah keadaan saat Anda merasa biasa saja atau tidak merasakan sakit hati ketika melihat atau mendengar hal-hal yang berkaitan dengan mantan pasangan Anda.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 7 Mei 2022: Nino Emosi Melihat Kedatangan Ricky ke Lapas
Berikut 7 cara move on dari mantan yang bisa Anda coba:
1. Menerima
Move on berbeda dengan melupakan. Cara kerja otak kita yang tidak melupakan atau menghapus ingatan tentang suatu hal.
Justru pemaksaan untuk melupakan itu akan membuat otak Anda akan semakin mengingatnya. Kunci yang pertama agar Anda bisa bebas dari rasa sakit hati dan move on yang pertama adalah Anda harus 'terima'.
2. Menangis
Menangis adalah salah satu cara untuk mengeluarkan rasa kesakitan dan kekecewaan kita. 'Rasa sakit jangan dipendam, dan itu baik untuk pemulihan mental'.
Baca Juga: Sosok Mbah Kholil, Crazy Rich Jepara yang Bangun Jembatan Rp 3,7 Miliar Pakai Uang Pribadi
Menangis karna cinta boleh-boleh saja, yang tidak boleh itu menangis hingga berlarut-larut sampai berbulan-bulan. Cobalah untuk menangis dalam waktu yang ditentukan, namun setelah itu berjanjilah untuk tidak menangis lagi.
3. Putuskan komunikasi