Ketika Sedang Hamil Ada 5 Makanan yang Benar-benar Tidak Boleh Dikonsumsi, Bahaya!

3. Makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil : Alkohol

Jika Anda merupakan penikmat wine, sayang sekali Anda harus berhenti mengonsumsinya segera saat Anda mengetahui kehamilan Anda.

Sebab, paparan alkohol selama masa prenatal telah terbukti berkaitan erat dengan kelahiran prematur, gangguan mental pada bayi, serta kelahiran bayi berberat badan rendah.

Baca Juga: Diam-Diam Facebook dan Instagram Down Lagi Selama 2 Jam Semalam

4. Makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil : Kafein

Konsumsi kafein dalam jumlah sedang tidak lebih dari 200 mg per hari memang diperbolehkan.

Tapi, ada baiknya Anda menghindari konsumsi kafein ini selama trisemester pertama kehamilan untuk mengurangi resiko keguguran.

Selain itu, pastikan Anda cukup mengonsumsi air mineral, jus buah dan sayur, serta susu sebagai gantinya.

Baca Juga: Daftar Aplikasi Belanja Online Paling Banyak Digunakan di Indonesia, Apa Saja?

5. Makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil : Telur Mentah

Konsumsi telur mentah harus dihindari selama masa kehamilan sebab telur mentah rawan akan paparan kontaminasi salmonella.

Mayonaise, Es Krim rumahan, serta Saus Holanda mungkin dibuat dengan menggunakan telur mentah. Cek ulang sebelum Anda mengonsumsinya.***