Sebuah studi menunjukkan hot yoga untuk membantu peserta tidur lebih cepat dan lebih berkualitas.
5. Mengurangi stres
Studi menunjukkan latihan hot yoga selama 16 minggu dapat mengurangi tingkat stres.***
Sebuah studi menunjukkan hot yoga untuk membantu peserta tidur lebih cepat dan lebih berkualitas.
5. Mengurangi stres
Studi menunjukkan latihan hot yoga selama 16 minggu dapat mengurangi tingkat stres.***
Sumber: Nindya Chaerunnisa
Artikel Terkait
Diperingati Setiap Tanggal 20 Oktober, Berikut 5 penyebab Osteoporosis Menyerang Tubuh di Usia Muda
5 Jenis Saus Pasta Spageti yang Perlu Diketahui, Ada Banyak Bolognese dan Carbonara
Nggak Perlu Keluar Banyak Budget, Tepung Beras dan Kunyit Juga Bisa Menjadi Solusi Atasi Jerawat
Jangan Pernah Anggap Remeh dengan Manfaat Madu, 3 Hal Ini Akan Kamu Rasakan Sendiri Pada Tubuh
Sempat Dikalim Miss World Malaysia, Kenali 8 Jenis Batik Khas Negara Indonesia