Mentimun, Lalapan Kaya Akan Kandungan Air yang Bisa Juga Turunkan Berat Badan

SEWAKTU.com - Timun atau mentimun adalah salah satu buah yang menjadi favorit warga Indonesia yang dijadikan sebagai lalapan.

Karena mentimun sendiri memiliki kandungan air yang banyak didalamnya.

Selain itu, mentimun juga sering dijadikan minuman segar yang menyejukkan.

Baca Juga: Aries, Leo dan Sagitarius si Zodiak Paling Nyentrik dan Pastinya Berani Keluar Dari Zona Nyaman

Selain itu, timun juga mempunyai manfaat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Termasuk diabetes, serta meredakan iritasi pada kulit.

Selain itu, mentimun juga kaya akan manfaat bagi kecantikan kulit. Karena ia memiliki kandungan vitamin A dan Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Karena banyaknya nutrisi, tak heran jika mentimun ini kaya akan manfaat yang memang bagus untuk kecantikan.

Baca Juga: Ingin Otak Anak Cerdas? Coba Panjatkan Doa-doa Ini Agar Dikabulkan Allah SWT

Bahkan mentimun juga bisa menjadi makanan penurun berat badan.

Penasaran dengan manfaat apa saja yang ada pada mentimun? Simak selengkapnya nih.

Mencegah Dehidrasi

Mentimun memilki kandungan air sebanyak 96%, sehingga sangat bagus untuk dikonsusmsi jika rutin guna menghindari dehidrasi.

Kaya Antioksidan

Mentimun kaya akan antioksidan mampu untuk mengurangi stress oksidatif.