4 Daftar Makanan yang Wajib Dihindari Bagi Para Penderita Penyakit Diabetes, Akibatnya Bakal Fatal!

3. Susu

Menurut Harvard Medical School, susu sapi merupakan karbohidrat dengan indeks glikemik yang rendah.

Namun pada jumlah susu jenis lain, kandungan gula di dalamnya cukup tinggi untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Titiek Puspa Dikabarkan Telah Berpulang, Inul Daratista : Itu Hoaks

4. Yoghurt

Bagi penderita diabetes, yoghurt plain merupakan pilihan terbaik untuk dikonsumsi.

Sementara itu, yogurt dengan rasa buah sebaiknya dihindari karena kandungan gula dan karbohidrat yang cukup tinggi di dalamnya.***