Membuat Bayi Tetap Nyaman di Dalam Perut, Begini Posisi Duduk yang Benar untuk Ibu Hamil

Posisi duduk ibu hamil ini mampu meredakan nyeri punggung dan meningkatkan sirkulasi di tubuh.

Penjahit duduk dan duduk cincin merupakan posisi duduk mampu meningkatkan kekuatan otot panggul, pinggul, dan paha, serta meregangkan selangkangan.

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Suka Bekerja Keras, Sagitarius : Bekerja Keras Untuk Belanja

5. berusaha menyilangkan kaki

Tanpa sadar, kadang ibu hamil suka menyilangkan kaki ketika duduk (tumpang kaki).

Meski tidak berdampak buruk bagi janin, dengan menyilangkan kaki dapat menyebabkan pembengkakan di kaki dan menimbulkan kram kaki.

Itu sebabnya, ibu hamil sebaiknya menghindari posisi duduk dengan menyilangkan kaki agar tetap nyaman. ***