Bukan Dari Sawit, Ini Dia Daftar Minyak Goreng yang Jauh Lebih Sehat untuk Tubuh

Minyak alpukat mengandung asam oleat yaitu lemak tak jenuh tunggal yang sehat.

Asam oleat merupakan sumber antioksidan yang baik melawan radikal bebas.

Baca Juga: Karawang Mencekam, Ribuan Anggota Ormas Bentrok, Mobil Rusak dan 1 Orang Tewas, Ini Foto dan Videonya

Baca Juga: Video Klip Adik Vanessa Angel Kebanjiran Dislike, Semua Komentar Malah Puji Kecantikan Adik Bibi Ardiansyah

4. Minyak kanola

Mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik, lemak tak jeuh ganda, dan tingkat lemak jernih yang lebih rendah dibandingkan dengan minyak lain.

5. Minyak biji bunga matahari

Minyak bunga matahari kaya akan vitamin E yang baik bagi kesehatan. Cenderung tidak memiliki rasa sehingga bisa digunakan pada banyak makanan.***