Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker, Berikut Manfaat Buah Naga yang Kaya akan Antioksidan

Baca Juga: Update Korban Gunung Semeru Meletus, 1.300 Orang Ngungsi, 14 Meninggal Dunia

Mencegah anemia

Konsumsi buah naga merah secara rutin diketahui dapat mencegah tubuh dari anemia. Ini berkat kandungan zat besi yang ada di dalamnya.

Zat besi merupakan jenis mineral yang penting dalam proses produksi sel darah merah.

Jika tubuh kekurangan zat besi, produksi sel darah merah akan terganggu dan Anda berisiko tinggi mengalami anemia.

Dengan mengonsumsi buah naga merah, kebutuhan zat besi tubuh akan tetap terjaga.

Baca Juga: Dua Macam Amalan Mudah Dengan Ganjaran Surga Allah Swt

Menguatkan tulang

Manfaat buah naga berikutnya adalah menguatkan tulang Anda.

Kemampuan itu berasal dari kandungan magnesium yang cukup tinggi, yaitu sekitar 18%.

Untuk merasakan manfaat tersebut, cobalah untuk minum jus buah naga setiap hari.

Namun, usahakan untuk tidak menggunakan pemanis tambahan, ya.
Menurunkan risiko diabetes

Manfaat buah naga lainnya yang bisa Anda dapat adalah menurunkan risiko diabetes.

Serat yang terkandung dalam buah naga dapat mengontrol jumlah gula darah.

Jika Anda tertarik untuk mengonsumsi buah naga secara rutin, usahakan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter, ya.***