Hindari Tidur Setelah Makan, Ternyata Bisa Sebabkan Masalah Ini

Memicu terjadinya onsomnia atau gangguan tidur yang mengakibatkan seseorang tidak merasa ngantuk pada jam malam yang seharusnya dipergunakan untuk istirahat.

Hal tersebut tentu tak boleh disepelekan karena akan membuat kualitas istirahat untuk tubuh yang telah beraktivitas sepanjang hari menjadi tidak sehat, tubuh pula akan rentan terkena berbagai penyakit karena imut dalam tubuh tidak bekerja dengan baik.***