6 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan, Mulai Dari Menyehatkan Kulit Hingga Menyehatkan Jantung

SEWAKTU.com - Minyak kelapa tak hanya digunakan untuk keperluan memasak. Ada beragam manfaat minyak kelapa yang juga baik bagi kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.

Buah kelapa tidak hanya dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan, tetapi juga menjadi minyak kelapa. Minyak kelapa yang baik adalah minyak kelapa murni, bukan minyak kelapa olahan.

Bahan-bahan alami seperti rempah-rempah, buah segar, sayuran hijau, hingga minyak berbahan dasar nabati, mengandung segudang khasiat yang baik untuk tubuh. Hal ini pun berlaku pada minyak kelapa.

Meski tidak memiliki serat, vitamin, ataupun mineral, minyak kelapa tetap punya manfaat untuk kesehatan. Dihimpun dari Healthline, Alodokter, Hello Sehat, dan sejumlah sumber lainnya, berikut.

Baca Juga: Disebut Pasang Tarif Rp30 Juta untuk Acara Nikita Mirzani, Begini Klarifikasi Fuji Adik Bibi Andriansyah

1. Menyehatkan Kulit

Sejumlah produsen kecantikan mempercayai kalau ekstrak minyak kelapa dapat menyehatkan kulit. Kendati demikian, khasiat ini perlu diteliti lebih jauh lagi.

Untuk metode pemakaianya agar memperoleh khasiat ini, yaitu dengan cara mengoleskannya pada bagian permukaan kulit. Minyak kelapa juga diklaim memiliki efek antiinflamasi.

2. Mencegah dan Menurunkan Risiko Terkena Diabetes

Kandungan asam lemak di dalam minyak kelapa, diklaim mampu mencegah penyakit diabetes tipe 2. Keyakinan tersebut didasari oleh anggapan bahwa minyak kelapa diduga dapat memperbaiki toleransi glukosa dalam tubuh.

Baca Juga: Bejad! 13 Santriwati di Bandung Jadi Korban Kekerasan Seksual Hingga Hamil Oleh Pemilik Pesantren

Meski diklaim punya khasiat seperti itu, minyak kelapa perlu diteliti lebih lanjut. Namun yang jelas, ada satu fakta yang tak bisa dibantah. Minyak kelapa mampu melembabkan kulit.

3. Baik untuk Kesehatan Rambut

Khasiat minyak kelapa ini sudah dipercaya sejak dulu. Bahkan perawatan rambut tradisional selalu melibatkan minyak kelapa dalam setiap prosesnya.