Rekomendasi Makanan Sehat saat Musim Hujan, Bisa Cegah Berbagai Penyakit

Ada berbagai jenis teh herbal yang bisa dibuat seperti jahe, lada hitam, kayu manis, dan kapulaga. Ramuan sederhana yang dibuat dari salah satu bahan ini dapat menyembuhkan flu, batuk, atau demam. Keuntungan tambahannya adalah ini sangat mudah dibuat.

Baca Juga: Dilema Ganjar Pranowo, Lanjut Proyek di Desa Wadas atau Elektabilitas Anjlok pada Pilpres 2024

4. Kunyit

Kunyit mengandung antibiotik dan antiseptik alami. Menambahkan ini ke dalam makanan bisa menjadi salah satu cara untuk membantu mengendalikan infeksi.

Kunyit juga dapat diseduh dan diminum untuk menyembuhkan infeksi dan demam sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh. Gunakan ini untuk melindungi diri Anda dari penyakit yang kerap menyerang di musim hujan.

5. Labu

Labu adalah makanan kaya akan antioksidan, vitamin A dan C, dan banyak mineral. Mereka membantu pencernaan, mencegah penyakit pernafasan dan meningkatkan kekebalan dan kesehatan kulit orang yang mengonsumsinya.

Nah, itu dia jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi saat musim hujan tiba. Yuk, langsung dikonsumsi!.***