HDL adalah singkatan dari high density lipoprotein. HDL sering dikenal sebagai kolesterol baik.
Orang-orang yang memiliki tingkat lebih tinggi dari HDL biasanya memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung, stroke dan berbagai masalah kesehatan. Makan telur adalah cara yang bagus untuk meningkatkan HDL.
9. Menurunkan tekanan darah tinggi
Peptida dalam telur terbukti membantu menurunkan tekanan darah tinggi.***
Artikel Terkait
5 Fakta Unik Tentang Telur dari Berbagai Negara, Ada yang Paling Besar di Dunia!
Benar Tidak Sih Jika Cangkang Telur Bisa Dijadikan Bahan Pasta Gigi?
10 Cara Merawat Wajah agar Cantik Alami, Bisa dengan Kuning Telur Loh
Benarkah Konsumsi Telur Setengah Matang Baik untuk Kesehatan? Begini Penjelasannya
Tips dan Cara Membuat Bagian Kuning Telur Berada di Luar