Luka Psikologis Batin Itu Apa? Jangan Dibiarkan Kenali Luka Mendalam untuk Kesehatan Mental

SEWAKTU.com -- Memang luka batin biasanya berasal dari berbagai pengalaman pahit yang kemudian bersemayam dalam diri seseorang. Bila tidak segera diatasi, seringkali luka batin ini malah jadi penghambat terbesar dalam kemajuan hidup seseorang.

Masalahnya, tak semua orang menyadari kalau dirinya mungkin saja mengalami luka psikologis batin yang terpendam tidak dapat menceritakan.

Beberapa kejadian bisa membekas dan menyisakan luka psikologis batin yang berdampak besar pada kehidupan kita. Apa saja luka psikologis batin? Bagaimana cara mengatasi luka psikologis batin?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa luka psikologis batin dasar yang umumnhya dimiliki manusia.

Baca Juga: Studi Mengatakan Jika Korban Perselingkuhan Berpotensi Alami Gangguan Mental

1. Abandonment: Luka Karena Diabaikan

Ketika seseorang mengalami kehilangan yang mendalam, merasa tidak diinginkan, dibuang atau ditinggalkan, maka inilah yang disebut sebagai luka karena abandonment.

Perceraian, kematian, dan juga kurangnya kedekatan dengan fitur pengasuh adalah beberapa alasan kita bisa memiliki luka ini.

2. Rejection: Luka Karena Tertolak

Luka karena penolakan ini bahkan bisa muncul ketika seorang anak belum terlahir ke dunia. Orang tua yang belum siap, serta kurang adanya penerimaan dari lingkungan terkecilnya bisa jadi salah satu pemicu utama.

Seseorang dengan luka ini, akan cenderung menciptakan perilaku menarik diri dari lingkungan.

3. In justice: Luka Perlakuan Tidak Adil

Dianggap berbeda, dibanding-bandingkan, dan dituntut untuk melakukan hal yang tidak diinginkan adalah bagian dari luka ini.

Seseorang dengan luka itu akan tumbuh menjadi pribadi yang memiliki 'inner critics' yang berlebihan.