Cobain Deh, Berikut 7 Gerakan Yoga yang Bisa Meningkatkan Aktivitas Hubungan Intim dengan Pasangan

Baca Juga: Amankah Hubungan Intim Menggunakan Kondom Bagi Miss V, atau Malah Jadi Lecet?

3. Reclining Pigeon

Reclining pigeon merupakan gerakan yoga untuk meningkatkan gairah hubungan intim, khususnya bagi pria. Ini dikarenakan reclining pigeon membantu melatih sudut penetrasi yang tepat. Bagaimana cara melakukannya?

Ambil posisi tidur, tekuk kaki kiri ke atas dan letakkan kaki kanan di atas, seperti posisi duduk santai.

4. Cat Pose & Cow Pose

Kombinasi gerakan yoga cat pose & cow pose dapat melenturkan pergerakan pinggul. Untuk perempuan, gerakan ini dapat meningkatkan fokus dan kontrol yang lebih baik di area panggul.

Lakukan gerakan ini disertai tarikan dan hembusan napas sebanyak 5 kali berturut-turut.

5. Reclining Bound Angel

Gerakan yoga ini akan membuat kamu tahan lama ketika melakukan posisi misionaris saat berhubungan intim. Berbaring terlentang dan angkat kedua tangan ke atas kepala, sehingga telapak tangan saling bertemu.

Selanjutnya tekuk kedua kaki hingga telapak kaki saling bertemu. Jangan lupa untuk mengatur napas.

Baca Juga: FAKTA! Wanita Menginginkan Hal Merinding Ini Ketika Sedang Melakukan Hubungan Intim

6. Happy Baby Pose

Saat berhubungan intim sering kali kamu mengalami sakit di bagian punggung atau kaki. Gerakan happy baby pose ini dapat membuat kamu lebih lincah saat berhubungan intim dan mengurangi rasa sakit pada bagian tertentu.

Kamu hanya perlu berbaring telentang, kemudian tekuk lutut ke arah dada kamu.

Kemudian pegang ujung kaki dengan kedua tangan. Sejajarkan pergelangan kaki dengan lutut, sehingga punggung tegak lurus di lantai. Tahan gerakan ini selama 3 sampai 5 menit.