16 Ciri Orang Depresi, Simak Juga Jenis-jenis Depresi Sesuai Tingkat Keparahan dan Penyebabnya

SEWAKTU.com - Ini dia ciri orang depresi. Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan kesedihan mendalam dan kehilangan minat pada hal-hal yang kalian sukai. Seseorang dinyatakan depresi jika merasa sedih, putus asa atau tidak berharga selama dua minggu.

Depresi yang dibiarkan dan tidak diobati dapat menyebabkan penurunan produktivitas kerja, gangguan hubungan sosial, dan ide bunuh diri. Lantas, apa saja ciri orang depresi tersebut?

Depresi bisa menyerang siapa saja, termasuk wanita. Depresi pada wanita sering dikaitkan dengan perubahan hormonal, termasuk menstruasi, kehamilan, postpartum atau menopause. Namun, hingga saat ini, belum ada penelitian yang menemukan bahwa penyebab depresi lebih banyak terjadi pada wanita. Simak selengkapnya, ciri orang depresi dibawah ini.

Baca Juga: 5 Ciri Orang Toxic, Sifat 'Beracun' yang Merusak Ketentraman orang Lain

Ciri-ciri orang depresi dapat dilihat dari dua aspek, yaitu psikologi dan fisik. Dari aspek psikologis, ciri-ciri depresi meliputi:

1. Selalu merasa bersalah dan sering menyalahkan diri sendiri
2. Merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga atau memiliki self esteem yang rendah
3. Selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan
4. Suasana hati yang buruk atau sedih secara berkelanjutan
5. Mudah marah atau sensitif, dan mudah menangis
6. Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan
7. Menjadi apatis terhadap lingkungan sekitarnya
8. Tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal (anhedonia)
9. Timbul ide untuk menyakiti diri sendiri atau percobaan bunuh diri

Sementara itu, ciri-ciri fisik yang muncul akibat depresi antara lain:

1. Selalu merasa kelelahan dan tidak bertenaga
2. Selera makan menurun atau tidak berselera makan
3. Insomnia atau malah terlalu banyak tidur
4. Pusing atau nyeri yang tidak jelas penyebabnya
5. Gerak tubuh dan cara bicara lebih lambat dari biasanya
6. Tidak ada gairah seksual
7. Berat badan turun atau malah naik secara drastis

Baca Juga: 10 Ciri Orang Depresi, Begini Menurut Data Dari Awareness Centre

Depresi tidak selalu menimbulkan gejala yang sama, tergantung pada keparahan yang dialami masing-masing penderita. Depresi ringan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan hubungan sosial.

Sedangkan pada depresi yang berat, penderita benar-benar tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari dan membina hubungan dengan orang lain.

Jenis-Jenis Depresi

Depresi terbagi dalam beberapa jenis, sesuai dengan tingkat keparahan dan penyebabnya. Berikut ini adalah penjelasan mengenai jenis-jenis depresi:

1. Depresi mayor

Depresi mayor ditandai dengan rasa sedih, hilang ketertarikan, atau gejala depresi lainnya. Kondisi ini bisa terjadi hampir setiap saat dan berlangsung selama 2 minggu atau lebih.

2. Distimia