Ciri Orang Depresi Karena Putus Cinta, Pernah Mengalami Trauma Karena Suatu Hubungan?

SEWAKTU.com - Ini dia beberapa ciri orang depresi karena putus cinta. Di dunia ini, cinta mungkin dianggap sebagai hal yang indah yang membuat semua orang bahagia.

Orang yang pernah mengalami trauma dalam suatu hubungan, beberapa di antaranya mungkin merasa sulit untuk percaya pada hubungan baru atau takut jatuh cinta. Lantas, apa saja ciri orang depresi karena putus cinta tersebut?

Masa beracun akibat suatu hubungan sebenarnya bisa perlahan-lahan diatasi jika disadari sejak awal. Untuk lebih lengkapnya, simak ciri orang depresi karena putus cinta di bawah ini.

Baca Juga: 5 Ciri Orang Toxic, Sifat 'Beracun' yang Merusak Ketentraman orang Lain

Secara umum, ciri-ciri depresi karena cinta akan melibatkan gejala depresi seperti pada umumnya. Meskipun beberapa orang menggunakan kata "depresi" secara informal untuk menggambarkan perasaan sedih, depresi sebagai kondisi medis merupakan sesuatu yang berbeda.

Orang depresi dapat mengalami sejumlah gejala mental dan fisik yang persisten, meliputi:

• merasa sedih, tidak berharga, atau bersalah
• merasa kesal atau marah
• rendah diri
• kelelahan dan kelelahan
• kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan
• makan lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya
• tidur lebih atau kurang dari biasanya
• kehilangan minat dalam kegiatan yang menyenangkan, seperti hobi atau bersosialisasi
• hilangnya libido, atau dorongan seks
• pikiran bunuh diri

Gejala-gejala ini dapat berkisar dari ringan hingga melemahkan. Untuk menerima diagnosis depresi, gejala-gejala ini harus terjadi hampir sepanjang hari atau dan hampir setiap hari, untuk jangka waktu yang konsisten.

Baca Juga: 10 Ciri Orang Depresi, Begini Menurut Data Dari Awareness Centre

Ingin Bunuh Diri

Orang-orang dalam hubungan berkualitas rendah lebih cenderung menunjukkan gejala depresi, menurut sebuah penelitian di Journal of Family Psychology. Paling buruk, hubungan yang beracun atau kasar dapat menyebabkan pikiran untuk bunuh diri.

Sebuah studi di Journal of Affective Disorders menemukan bahwa orang yang mengalami banyak konflik hubungan lebih mungkin untuk berpikir untuk bunuh diri. Ciri-ciri depresi karena cinta ini penting untuk segera diatasi karena bisa menghilangkan nyawa.

Kesehatan Menurun

Sebuah tinjauan di Psychological Bulletin menemukan bahwa hubungan memiliki "pengaruh langsung pada kardiovaskular, endokrin, kekebalan, neurosensori, dan mekanisme fisiologis lainnya."

Ada hubungan nyata antara kesehatan mental dan fisik, sehingga hubungan yang tidak sehat dapat menyebabkan sakit kepala, insomnia, atau nyeri otot semudah menyebabkan kecemasan atau menimbulkan ciri-ciri depresi karena cinta. Jika salah satu dari masalah fisik ini muncul sebagai akibat dari hubungan Anda, mungkin ada masalah mental yang mendasarinya juga.