Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Anak, Mandikan Anak Dengan Air Hangat Salah Satunya

Meski demikian, hindari penggunaan terlalu banyak bantal, ya, Bun. Pasalnya, posisi tidur dengan kepala terlalu tinggi justru bisa membuat leher Si Kecil terasa sakit, sehingga ia sulit tidur dengan nyaman.

4. Gunakan alat penyedot ingus

Nasal aspirator atau alat penyedot ingus dapat digunakan untuk membantu mengeluarkan lendir atau ingus yang menyumbat dalam hidung anak, terlebih jika anak belum mampu membuang ingusnya sendiri.

Untuk menggunakannya, baringkan Si Kecil atau dongakkan kepalanya terlebih dulu. Kemudian, teteskan larutan saline sebanyak 2–3 tetes ke masing-masing lubang hidung dan tunggu selama 60 detik guna mengencerkan lendir di dalam hidung yang tersumbat. Setelah itu, bantu anak untuk duduk kembali.

Tekan alat nasal aspirator dan masukkan pipet atau bagian ujungnya ke dalam hidung. Kemudian longgarkan tekanan pada alat nasal aspirator hingga lendir atau ingus pada hidung tersedot ke dalamnya.

Baca Juga: Inilah Efek Kesehatan yang Mengancam Akibat Duduk Terlalu Lama Saat Mengendarai Motor, Jangan Disepelekan!

5. Hindari paparan polusi udara

Bila hidung tersumbat yang dialami anak disebabkan oleh alergi, sebaiknya hindarkan anak dari paparan polusi udara, seperti asap rokok dan debu. Pasalnya, paparan dengan debu dan asab dapat memperparah iritasi atau alergi yang Si Kecil, sehingga keluhan hidung tersumbat makin memburuk.

Bila perlu, gunakan juga humidifier guna menjaga udara di dalam rumah atau kamar Si Kecil tetap lembap. Dengan menjaga udara tetap lembap, iritasi di dalam hidung Si Kecil dapat berkurang dan lendir yang menyumbat pun lebih mudah dikeluarkan.***