Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Sebelah, Jangan Sampai Aktivitas Terganggu Karena Hidung Tersumbat

SEWAKTU.com - Berikut cara mengatasi hidung tersumbat sebelah. Hidung mampet sebelah bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi bila dibarengi dengan gejala seperti pilek dan batuk.

Namun hidung mampet tidak selalu disertai pilek dan batuk yang kerap menjadi tanda adanya demam. Lantas, bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat sebelah?

Ketika hidung tersumbat tanpa penyebab jelas, salah satu cara mengatasi hidung tersumbat sebelah yaitu perlu pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter untuk mengecek apakah ada masalah pada organ pernapasan yang memicunya. Penyebab hidung mampet sebelah yang berkaitan dengan gangguan kesehatan antara lain:

Baca Juga: Selain Merasa Mual, Inilah Sederet Penyakit yang Siap 'Silaturahmi' ke Tubuhmu Akibat Duduk Terlalu Lama

1. Infeksi

Virus yang masuk ke tubuh lewat hidung akan menyerang hidung dan tenggorokan hingga menyebabkan peradangan dan memicu kemunculan lendir atau ingus yang menghambat aliran napas. Selain virus, bakteri dan jamur bisa memicu infeksi hidung.

2. Rinitis

Rinitis adalah kondisi ketika lapisan lendir di dalam hidung membengkak atau mengalami iritasi. Ada dua macam rinitis, yaitu rinitis alergi dan non-alergi. Rinitis alergi disebabkan oleh alergen seperti serbuk sari, debu, atau bulu hewan peliharaan.

Sedangkan penyebab rinitis non-alergi bermacam-macam, dari bau menyengat, perubahan suhu, penggunaan obat, konsumsi minuman beralkohol, hingga penyakit asam lambung (GERD). Peningkatan hormon estrogen pada ibu hamil juga bisa menyebabkan rinitis dalam jangka pendek.

3. Masalah pada struktur hidung

Hidung tersumbat bisa dipicu oleh masalah pada struktur hidung. Salah satunya deviasi septum, yakni ketika tulang lunak yang memisahkan kedua lubang hidung tidak tegak lurus, melainkan bengkok ke salah satu sisi.

Masalah ini bisa terjadi karena bawaan lahir atau cedera. Masalah lainnya adalah hipertrofi turbinat. Turbinat atau konka, struktur tulang yang terletak di dalam hidung, bisa membesar karena peradangan. Hipertrofi turbinat akan membuat hidung mampet sebelah dan aliran udara terhambat.

Baca Juga: Sering Duduk Terlalu Lama Saat Bekerja? Hati-hati, Bahaya Kesehatan Mengancam, Segera Lakukan Hal Ini

4. Katup hidung kolaps