Cara Mengatasi Rambut Rontok Pria, Lakukan Ini Agar Kepercayaan Diri Kembali

SEWAKTU.com - Ini dia cara mengatasi rambut rontok pria. Tidak hanya wanita yang mengalami masalah rambut rontok, tetapi pria juga. Rambut rontok pada pria juga bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Beberapa di antaranya adalah efek penuaan, stres dan gaya hidup yang tidak sehat. Jika dibiarkan, rambut rontok pria pasti akan mengurangi rasa percaya diri. Lanas, cara mengatasi rambut rontok pria?

Inilah sebabnya mengapa banyak pria melakukan berbagai upaya untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Simak selengkapnya tentang cara mengatasi rambut rontok pria di bawah ini.

Baca Juga: Cara Mengatasi Suami Selingkuh Menurut Psikologi, Perselingkuhan Itu Salah Apapun Alasannya!

1. Kelola Stres dengan Baik

Stres adalah salah satu faktor pemicu kerontokan rambut, tak hanya pada wanita, tetapi juga pria. Sebab, stres dapat membuat folikel rambut berhenti tumbuh untuk sementara. Jadi, cobalah kelola stres dengan baik. Caranya, dengan melakukan hal yang disenangi dan meditasi.

Rutinlah juga berolahraga. Selain menyehatkan tubuh secara keseluruhan, olahraga dapat meningkatkan produksi hormon endorfin, yang memunculkan rasa bahagia. Olahraga yang perlu dilakukan adalah yang ringan-ringan saja, tetapi teratur dan rutin dilakukan setiap hari.

2. Terapi Laser

Terapi laser atau disebut juga low-level laser therapy, adalah salah satu perawatan rambut rontok dan kebotakan yang bisa dicoba. Terapi ini dilakukan dengan cara memancarkan sinar laser yang mengandung foton, ke kulit kepala. Foton dapat merangsang folikel rambut untuk aktif dan menumbuhkan rambut kembali.

Namun, beberapa waktu belakangan, sudah ada inovasi alat yang memungkinkan kamu melakukan terapi laser di rumah. Salah satunya adalah sisir yang didesain untuk memancarkan sinar laser yang mengandung foton, ketika digunakan untuk menyisir rambut. Sisir ini biasanya direkomendasikan untuk orang yang mengalami rambut rontok parah.

Baca Juga: Cara Mengatasi Kleptomania, Begini Menurut American Psychiatric Association

3. Sampo Ketoconazole

Sampo ketoconazole adalah sampo dengan kandungan obat khusus, untuk mengobati penyakit kulit dan kuku, seperti dermatitis seboroik, kurap, dan kandidiasis. Namun, sampo ini juga bisa digunakan untuk mengobati dan mencegah kerontokan rambut, kebotakan, dan memperbaiki pertumbuhan rambut.