Payudara Masih Sering Terasa Nyeri di Usia Kandungan 5 Bulan? Coba Atasi dengan Hal Berikut Ini

Sesuai ukuran payudara. Jangan memakai bra yang terlalu ketat atau longgar.
Tidak berkawat. Bra berkawat membuat payudara tidak nyaman, sekaligus tidak sesuai untuk perubahan payudara saat hamil.

Dirancang khusus untuk ibu hamil dan terbuat dari bahan katun. Bra jenis ini bisa mengurangi nyeri payudara saat tidur.

Sesuai ukuran payudara. Jangan memakai bra yang terlalu ketat atau longgar.

Tidak berkawat. Bra berkawat membuat payudara tidak nyaman, sekaligus tidak sesuai untuk perubahan payudara saat hamil.

Baca Juga: Kenapa Payudara Kiri dan Kanan Berbeda Ukuran? Ini Jawaban Seksolog

Pakai bra yang dirancang khusus untuk ibu hamil dan terbuat dari bahan katun. Bra jenis ini bisa mengurangi nyeri payudara saat tidur.

Selain mengenakan bra yang tepat, Kamu juga bisa mengatasi nyeri payudara saat hamil dengan minum air putih yang cukup untuk membantu pembuangan zat sisa metabolisme dari dalam tubuh, mengurangi konsumsi garam, dan mengikuti latihan meditasi atau yoga.

Hal penting yang tidak boleh Kamu lupakan adalah sadari atau periksa payudara sendiri sejak dini. Lakukanlah hal berikut ini secara rutin sebagai langkah untuk mendeteksi kanker payudara secara dini.

Itulah penyebab nyeri payudara saat usia kandungan 5 Bulan berikut cara mengatasinya.***