SEWAKTU.com - Mata adalah salah satu organ penting dalam tubuh manusia yang memungkinkan kita untuk melihat dunia di sekitar kita. Namun, karena penggunaan yang intensif seperti bekerja di depan komputer atau paparan terhadap polusi ini, mata sering kali menjadi lelah dan stres.
Untuk menjaga kesehatan mata secara alami, Anda dapat memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur Anda. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi bahan dapur yang bermanfaat untuk merawat dan merelaksasi mata Anda.
Manfaat Bahan Dapur untuk Mata
Memanfaatkan bahan-bahan alami untuk merawat mata tidak hanya aman saja, akan tetapi ini juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari bahan dapur untuk mata yang perlu Anda ketahui.
Mengurangi kelelahan mata: Bahan-bahan tertentu dapat membantu mengurangi ketegangan dan kelelahan pada mata setelah beraktivitas yang intensif seperti bekerja di depan komputer.
Menjaga kelembapan: Beberapa bahan memiliki sifat pelembap alami yang membantu menjaga kelembapan mata, mengurangi sensasi kering, dan iritasi.
Mengurangi peradangan: Antioksidan dan zat anti-inflamasi dalam beberapa bahan dapur dapat membantu mengurangi peradangan di sekitar mata.
Meningkatkan sirkulasi darah: Beberapa bahan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke area sekitar mata, membantu mengurangi lingkaran hitam dan pembengkakan.
Bahan Dapur untuk Merawat dan Merelaksasi Mata
Kompres Air Dingin
- Manfaat: Kompres dengan air dingin dapat membantu meredakan pembengkakan dan mengurangi kelelahan mata.
Cara Penggunaan:
- Basahi kain bersih dengan menggunakan air dingin.
- Tempelkan kain tersebut pada mata Anda selama 10-15 menit.
- Ulangi beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Kompres dengan Kemiri
- Manfaat: Kemiri adalah salah satu bahan yang mengandung asam lemak esensial dan vitamin E yang baik untuk menghidrasi dan melembutkan kulit di sekitar mata.
Cara Penggunaan:
- Hangatkan sedikit minyak kemiri.
- Teteskan beberapa tetes minyak kemiri ke kapas.
- Tempelkan kapas yang diolesi minyak kemiri pada mata yang tertutup selama 10-15 menit.
Kompres dengan Teh Hijau
