Sel Kanker Ternyata Paling Suka dengan Berbagai Jenis Makanan Berikut, Hindari Ya!

SEWAKTU.com - Kanker merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok bagi banyak orang karena sifatnya yang agresif dan sulit untuk disembuhkan, terutama jika terdeteksi pada tahap lanjut.

Salah satu faktor yang memengaruhi pertumbuhan sel kanker adalah pola makan. Tanpa disadari, beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi justru menjadi favorit bagi sel kanker untuk berkembang biak lebih cepat.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan-makanan yang sebaiknya dihindari agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari risiko kanker.

1. Makanan Tinggi Gula

Gula bukan hanya menjadi penyebab utama obesitas dan diabetes, tetapi juga memiliki peran dalam pertumbuhan sel kanker.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sel kanker cenderung lebih aktif berkembang dalam lingkungan yang kaya akan glukosa.

Makanan seperti permen, kue, soda, dan makanan olahan dengan kandungan gula tinggi dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat memicu peradangan dan mempercepat perkembangan sel kanker.

2. Makanan Olahan dan Cepat Saji

Makanan cepat saji serta makanan olahan seperti sosis, nugget, dan daging kalengan mengandung berbagai zat aditif, termasuk nitrat dan pengawet buatan, yang diketahui dapat meningkatkan risiko kanker, terutama kanker usus besar.

Selain itu, kandungan lemak trans dalam makanan olahan dapat memicu peradangan kronis, yang merupakan salah satu faktor penyebab kanker.

3. Daging Merah dan Daging yang Diproses

Konsumsi daging merah dalam jumlah besar telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker, terutama kanker kolorektal.

Daging yang diproses seperti sosis, ham, bacon, dan dendeng mengandung bahan tambahan seperti nitrit dan nitrat yang dapat berubah menjadi senyawa karsinogenik di dalam tubuh.

Proses pemanggangan atau pembakaran pada suhu tinggi juga dapat menghasilkan senyawa berbahaya yang dapat merusak sel tubuh dan memicu mutasi genetik yang menyebabkan kanker.

4. Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh dan Lemak Trans

Makanan yang kaya akan lemak jenuh dan lemak trans, seperti gorengan, margarin, serta makanan yang diolah dengan minyak terhidrogenasi, dapat meningkatkan kadar peradangan dalam tubuh.

Peradangan yang berkepanjangan dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi sel kanker untuk berkembang. Selain itu, makanan ini juga meningkatkan risiko obesitas, yang merupakan salah satu faktor utama pemicu berbagai jenis kanker.