Dampak dari sering begadang ini ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes dan penyakit jantung.
Ketika tidur, tubuh dan organ kita memang beristirahat, tetapi sistem daya tubuh kita bekerja
Untuk memproduksi senyawa yang bertugas untuk melindungi tubuh untuk melawan infeksi seperti antibody dan sitokin.
Ketika kita begadang dan kurang tidur, maka daya tahan tubuh kita tidak dapat memproduksi senyawa tersebut dengan maksimal.
Sehingga menjadi penyebab dari beberapa penyakit serius seperti diabetes dan penyakit jantung.
Baca Juga: Punya Hobi Traveling, Ini 3 Zodiak yang Senang Berpetualang Sendirian
3. Infeksi saluran pernapasan
Ketika kita sering begadang, sistem kekebalan tubuh kita akan melemah sehingga tubuh kita akan mudah terserang bakteri dan virus.
Jika virus atau bakteri menyerang kita, maka kita bisa terserang influenza atau virus lainnya.
Terlebih ketika kamu memang memiliki turunan penyakit kronis seperti asma atau penyakit paru-paru lainnya, lebih baik hindari sering untuk begadang.
Baca Juga: Sudah Tersenyum Hari Ini? Ketahui 5 Manfaat Senyum agar Lebih Bahagia
4. Penurunan libido
Para ahli mengatakan, pria dan wanita yang sering begadang dan kurang tidur, maka hubungan seksual antara keduanya tidak berjalan dengan sehat.
Gairah seksual yang ada akan menurun karena beberapa penyebab seperti energi terkuras habis karena begadang, kantuk atau tubuh tegang karena kekurangan tidur.
Seorang yang pria yang juga sering begadang dapat menurunkan kadar hormon testosteronnya.