Sudah Tersenyum Hari Ini? Ketahui 5 Manfaat Senyum agar Lebih Bahagia

SEWAKTU.com - Orang-orang selalu menyarankan agar kita sering tersenyum.

Bahkan ada yang menyebutkan bahwa senyum adalah ibadah.

Terlepas dari persoalan itu, manfaat senyum memang dahsyat untuk hati, pikiran, jiwa, dan raga.

Baca Juga: Ingin Pensiun, Atta Halilintar: YouTube Udah Nggak Jadi Prioritas!

Ada banyak alasan agar kita lebih sering tersenyum, yang bisa dirasakan untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar.

Berikut ini alasan mengapa kita harus sering tersenyum untuk diri yang lebih bahagia:

Tingkatkan imun

Tersenyum dipercaya membuat Anda rileks.

Hal ini bukan tanpa alasan, sebab tersenyum mampu menenangkan otot wajah.

Tak hanya itu, senyuman juga dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari dari perasaan cemas.

Baca Juga: Lengkap! Jadwal TV SCTV Hari Ini 29 November 2021

Menenangkan pikiran

Senyuman dipercaya bisa meningkatkan aktivitas mental.