Kandungan vitamin A yang cukup tinggi di dalam buah peach mampu mengurangi resiko kanker di kelenjar dan jaringan organ tubuh lainnya.
Selain itu kandungan fosfor di dalamnya mampu menghilangkan racun di dalam ginjal.
Baca Juga: 3 Zodiak yang Super Dramatis! Nggak Bisa Santai Dalam Menjalankan Segala Hal
Meningkatkan penglihatan
Buah peach mengandung beta karoten yang berasal dari kandungan isomeri di dalamnya.
Selain isomeri, kandungan beta karoten juga ada di dalam luetin dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata Anda dari radikal bebas.
Mencegah gangguan perut
Buah peach mengandung cukup banyak serat sehingga dapat menyehatkan sistem pencernaan Anda.
Serat juga mampu membersihkan usus besar dan membuat usus mampu menyerap nutrisi yang diperlukan tubuh.
Menjaga kesehatan gigi
Buah peach adalah salah satu sumber makanan yang kaya mineral seperti zat besi dan fluoride.
Zat besi bertanggung jawab untuk pembentukan sel darah merah sementara fluoride mampu mencegah gigi berlubang.
Baca Juga: 4 Manfaat Kulit Lemon, Dapat Mengatasi Bakteri
Efektif dalam menurunkan berat badan
Buah peach baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.