Antioksidan yang Kaya, Ini Dia Manfaat Buah Peach

Kandungan vitamin A yang cukup tinggi di dalam buah peach mampu mengurangi resiko kanker di kelenjar dan jaringan organ tubuh lainnya.

Selain itu kandungan fosfor di dalamnya mampu menghilangkan racun di dalam ginjal.

Baca Juga: 3 Zodiak yang Super Dramatis! Nggak Bisa Santai Dalam Menjalankan Segala Hal

Meningkatkan penglihatan

Buah peach mengandung beta karoten yang berasal dari kandungan isomeri di dalamnya.

Selain isomeri, kandungan beta karoten juga ada di dalam luetin dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata Anda dari radikal bebas.

Mencegah gangguan perut

Buah peach mengandung cukup banyak serat sehingga dapat menyehatkan sistem pencernaan Anda.

Serat juga mampu membersihkan usus besar dan membuat usus mampu menyerap nutrisi yang diperlukan tubuh.

Menjaga kesehatan gigi

Buah peach adalah salah satu sumber makanan yang kaya mineral seperti zat besi dan fluoride.

Zat besi bertanggung jawab untuk pembentukan sel darah merah sementara fluoride mampu mencegah gigi berlubang.

Baca Juga: 4 Manfaat Kulit Lemon, Dapat Mengatasi Bakteri

Efektif dalam menurunkan berat badan

Buah peach baik dikonsumsi bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.