SEWAKTU.com - Keju Cheddar menjadi salah satu tambahan topping dari sebuah olahan yang memang ingin kita nikmati. Apalagi dengan rasa asin yang khas dimilikinya.
Keju Cheddar adalah keju yang relatif keras, berwarna kuning pucat hingga putih gading, dan kadang-kadang memiliki rasa yang kuat.
Keju Cheddar juga berasal dari desa Cheddar di Somerset, Inggris. Jenis keju ini merupakan salah satu yang sangat populer di Indonesia.
Baca Juga: Inilah Penjelasan Hadits Tentang Keistimewaannya Bilangan Ganjil
Bentuk Keju Cheddar biasanya persegi panjang dan warnanya menunjukkan usianya. Keju Cheddar yang masih muda berwarna putih gading dengan tekstur yang sedikit lunak.
Dikutip Sewaktu.com dari halodoc.com, Mengonsumsi keju cheddar bisa membantu menjaga kesehatan tubuh anak secara menyeluruh.
Kandungan nutrisi, seperti karbohidrat, lemak, kalsium, protein, zinc, magnesium, dan fosfor.
Baca Juga: Antioksidan yang Kaya, Ini Dia Manfaat Buah Peach
Makanan ini juga mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh, yaitu vitamin A, vitamin D, dan vitamin B12 terdapat dalam keju cheddar, dan baik untuk anak-anak.
Berikut adalah beberapa manfaat Keju Cheddar yang baik untuk anak-anak, yang memang sedang dibutuhkan dalam masa pertumbuhannya.
1. Membantu Menguatkan Tulang
Kandungan kalsium dalam keju merupakan asupan yang baik untuk tulang. Selain itu, keju juga memiliki kandungan “makanan tulang” lainnya, seperti protein, zinc, vitamin A, vitamin D, dan vitamin K.
Baca Juga: Fakta Menarik Naeun ‘The Return Of Superman’, Multilingual di Usia 5 Tahun
2. Membantu Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan yang terdapat dalam keju disebut bisa melindungi gigi serta menurunkan risiko anak mengalami gigi berlubang.