SEWAKTU.com -- Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit jenis radang sendiri yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini dapat terjadi pada sendi jari kaki, pergelangan kaki, lutut dan sendi lainnya.
Penyakit asam urat dapat menyerang berbagai usia, dan kita harus mewaspadainya. Penyakit asam urat juga dapat disebabkan oleh makanan yang seseorang konsumsi tiap harinya. Bahkan ada beberapa makanan yang menyebabkan asam urat.
Berikut 10 makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari. Simak infonya.
Baca Juga: Disebut Cerai dari Nadya Mustika Karena Orang Ketiga, Ini Reaksi Rizki DA
1. Jeroan
Jeroan adalah makanan-makanan seperti hati, ginjal, jantung, limfa, otak, babat, usus, dan paru. Jeroan merupakan makanan yang dapat menyebabkan asam urat.
Selain itu, jeroan dapat memperparah apabila orang tersebut sudah mengalami asam urat. Penyebabnya yakni makanan-makanan tersebut memiliki zat purin yang cukup tinggi.
2. Seafood
Makanan laut tentu saja memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi apabila kadar asam urat dalam tubuh tidak terkontrol kemudian orang tersebut memakan makanan laut, tentu saja keadaannya akan menjadi lebih parah. Makanan laut yang dapat menyebabkan asam urat khususnya yakni ikan makarel, ikan teri, dan ikan trout.
Baca Juga: Cara Cek Resi dan Cek Tarif J&T 2022, Lacak Paket Anda Sampai Dimana
3. Daging Merah
Daging merah mengandung purin kadang sedang. Daging-daging tersebut seperti daging sapi, domba, babi. Meskipun purinnya berkadar sedang, sebaiknya makanan ini perlu dihindari.
4. Daging Unggas
Daging unggas seperti ayam, bebek, kalkun perlu dihindari oleh penderita asam urat. Penyebabnya yakni tingginya kadar purin di dalamnya.