Ini 10 Jenis Makanan yang Haram Dimakan Para Penderita Asam Urat

5. Daging olahan

Bukan hanya daging merah segar, tetapi daging olahan pun harus dihindari penderita asam urat. Produk olahan seperti ham atau salami juga pemicu kambuhnya asam urat. Selain itu, daging olahan juga banyak lemak jenuh terkandung didalamnya. Lemak tersebut menyebabkan obesitas.

Baca Juga: Beberapa Cara Menyimpan Data Rahasia Agar Terhindar Dari Kebocoran Informasi

6. Buncis

Buncis mengandung kadar purin yang tinggi juga. Kadar purin di dalamnya mencapai 60-341 mg dalam setiap 100 gramnya.

7. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan dan polong-polongan merupakan makanan yang harus dihindari. Meskipun mengandung purin yang sedang, kacang-kacangan dapat memperparah penderita asam urat. Kacang-kacangan tersebut adalah kacang merah, kacang polong, kacang hijau, dan kacang kedelai.

8. Bayam

Bayam mengandung kadar purin yang tinggi sehingga dapat menyebabkan asam urat dan juga memperparah bagi orang yang sudah menderita asam urat.

Baca Juga: Beberapa Cara Menyimpan Data Rahasia Agar Terhindar Dari Kebocoran Informasi

9. Daun Pepaya

Daun pepaya merupakan makanan yang kaya akan manfaatnya. Namun bagi penderita asam urat, daun pepaya sebaiknya dihindari. Daun pepaya kaya akan kandungan purin.

10. Makanan kaleng

Makanan kaleng seperti daging kalengan dan sarden kalengan juga mengandung purin yang tinggi. Sebaiknya penderita asam urat menghindari makanan ini.

Demikian informasi mengenai 10 makanan penyebab asam urat. Kita harus tetap waspada selagi muda dan penting mengatur pola makan agar tidak menderita asam urat.