3. Cari aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran
Lakukan hal-hal yang membantu Anda agar tetap fokus, tidak takut, dan tidak cemas saat naik pesawat.
Misalnya, menurunkan penutup jendela dam mendengarkan musik, membaca buku, menonton, atau memakan sesuatu.
4. Beri tahu awak pesawat
Beri tahu awak pesawat atau penumpang di sebelah kalau Anda takut naik pesawat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Minggu 19 September 2021: Lihatlah Kebaikannya Jangan Terus Kekurangannya
Hal ini penting agar jika nanti rasa takut muncul selama penerbangan, penumpang tersebut dan awak pesawat bisa mengerti dan bisa membantu menenangkan Anda.
5. Temui dokter atau psikiater
Ketika rasa takut naik pesawat dirasa berlebihan dan sangat mengganggu, kondisi ini bisa menjadi tanda dari aviophobia.
Aviophobia ini bisa diatasi oleh psikiater atau psikolog sesuai dengan penyebab dan tingkat keparahan rasa takut yang dialami penderita.***
Artikel Terkait
Tak Bisa Sembarangan Memang, Tapi Wanita dengan Zodiak-zodiak Ini Memang Cocok Dijadikan Istri Idaman
Resiko Penyakit Kanker dan Jantung Ternyata Bisa Terjadi Karena Kerja Shift, Berikut Penjelasannya
Kurang Tidur Saat Tubuh Semakin Tua Justru Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan, Bisa Terjadi Komplikasi
Meski Nyaman Dipakai, Namun Baju Tidur yang Jarang Dicuci Justru Menimbulkan Bahaya
Jarang Diketahui Para Wanita, Ternyata Ada Bahaya di Balik Nyamanya Flat Shoes