Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan Bisa dengan Meditasi, Berikut Caranya

Kemudian ucapkan beberapa kalimat untuk pasangan, berikut ini: Setiap kalimat harus diucapkan tiga kali.

'Saya menghargai pasangan saya saat ini'

'Saya berkomunikasi dengan jelas'

'Hubungan saya membaik setiap hari'

Saat Anda memperkenalkan diri kepada pasangan, ucapkan tiga kalimat di atas dan Anda akan melihat bahwa cinta kita pada pasangan meningkat.

Edwin mengingatkan bahwa kita harus membayangkan keadaan hubungan dengan pasangan dengan cara yang paling ideal.

Baca Juga: Film Tahun 1980-an Ini Tayang Lagi di Layar Kaca Bioskop, Ini Sinopsis Film Losmen Bu Broto

Misalnya, membayangkan apa yang kita inginkan dan apa yang kita pikirkan tentang pasangan kita.

Kemudian kembali ke kesadaran, tarik napas dan hembuskan. Kemudian rapatkan kedua tangan di depan dada dan gosok kelopak mata, rasakan panasnya, tarik napas dan hembuskan, lalu buka kembali.

Menurut Edwin, rangkaian gerakan meditasi ini bisa dilakukan di mana saja dalam waktu sekitar 10 menit sehari. Tertarik untuk mencoba?***