Manfaat dan Cara Diet Secara Alami Menggunakan Jeruk Nipis, Ternyata Mudah Loh

SEWAKTU.com – Ada berbagai macam cara yang dilakukan untuk menjalani diet, mulai dari olahraga hingga dengan bahan alami.

Berbicara tentang diet dengan bahan alami, ternyata mengkonsumsi jeruk nipis memiliki kandungan yang baik untuk metabolisme tubuh.

Jeruk nipis mempunyai kandungan yang bagus untuk metabolisme tubuh, yang membantu membakar lemak dalam waktu yang singkat.

Baca Juga: Butuh 250 Pertandingan untuk Hudson-Odoi Merubah Situasinya di Chelsea

Hal ini, membuat jeruk nipis dipercaya untuk membantu menurunkan berat badan.

Yang harus kalian ketahui, jeruk nipis mengandung vitamin c, dan kandungan air yang banyak.

Dengan mengonsumsi jeruk nipis, kalian sudah mendapati 20 persen vitamin c harian.

Baca Juga: Bukannya Naik, Drama Korea Selatan 'Dali and Cocky Prince' Malah Alami Penurunan Rating

Bermacam-macam nutrisi lain yang dapat kalian temukan didalam jeruk nipis, berikut penjelasannya yang dilansir dari halodoc.

Kandungan Pada Jeruk Nipis

Selain kaya akan vitamin c, jeruk nipis juga mengandung nutrisi lain dalam jumlah kecil.

Seperti, karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin A, vitamin B, folat, vitamin E, vitamin D, zat besi, kalsium, fosfor, dan kalium.

Baca Juga: Farhat Abbas Deklarasikan Diri sebagai Capres 2024, Netizen : Khayalan Anda Terlalu Tinggi, Mas