Manfaat dan Cara Diet Secara Alami Menggunakan Jeruk Nipis, Ternyata Mudah Loh

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang merupakan zat alami pembuat rasa asam pada buah sitrus.

Bahkan ada yang menyebut asam sitrat sebagai kandungan yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga kalori yang terbakar akan lebih banyak.

Sehingga banyak dari orang yang diet menggunakan jeruk nipis dalam menunya pada tiap hari.

Baca Juga: Sosok Haji Isam Crazy Rich Kalimantan Selatan yang Pabriknya Dikunjungi Presiden Jokowi

Cara Penggunaan Jeruk Nipis Untuk Diet Alami

Ada beberapa cara untuk menggunakan jeruk nipis dalam menjalankan diet alami, diantaranya:

- Dicampur dengan makanan sehat

- Diperas dan dicampurkan dalam segelas teh

- Infused water yang berbahan dari jeruk nipis

- Perasan jeruk nipis dicampur air dan sedikit gula

Baca Juga: Jangan Cuma Asal Semprot, Berikut Cara Salah Pakai Parfum yang Malah Buat Wangi Tak Awet

Jika kalian ingin mendapatkan penurunan berat badan, disarankan untuk memperbanyak aktivitas fisik, atau diganti dengan olahraga.

Perbanyaklah mengkonsumsi protein, dan karbohidrat yang kompleks.

Pada intinya, jeruk nipis sebagai cara diet alami masih belum terbukti.

Namun, tidak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi jenis buah yang satu ini.***