Jalan Kaki, Olahraga Paling Mudah Tapi Miliki Banyak Sekali Manfaat dan Keuntungan

Mereka yang berjalan kaki 4.400 langkah perhari memiliki angka kematian yang rendah daripada mereka yang tidak memiliki aktivitas.

Jika kita berjalan kaki, banyak manfaat yang kita dapatkan seperti di awal tadi, kesehatan yang kita dapatkan serta kestabilan mental, membuat kita dapat hidup lebih lama dan panjang umur.***