Kebiasaan Yang Perlu Ditinggalkan Untuk Menjaga Mata Tetap Sehat

Perkembangan degenerasi makula terkait usia (AMD) dan katarak telah dikaitkan dengan merokok. 

Merokok menggandakan kemungkinan kehilangan penglihatan dan dapat memperburuk masalah penglihatan terkait diabetes. 

4. Selalu Melakukan Pemeriksaan Mata Tahunan

Anak-anak harus menjalani pemeriksaan mata sebelum mereka mulai sekolah, dan setelah itu, setiap tahun.

Baca Juga: 3 Zodiak Yang Mempunyai Semangat Tinggi Dan Selalu Kuat Jalani Tantangan Hidup

Langkah terpenting yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan melakukan pemeriksaan mata secara teratur. Tes mata tidak hanya menentukan apakah kacamata diperlukan atau tidak.

Praktisi perawatan mata juga akan memeriksa kesehatan mata secara keseluruhan, yang berarti pemerikasaan tersebut dapat mendeteksi penyakit mata tahap awal, seperti katarak atau glaukoma, bahkan sebelum Anda melihat gejala apa pun.

Pentingnya peran mata dalam kehidupan sehari-hari membuat kita wajib untuk selalu menjaga kesehatan mata. Dengan mengurangi kebiasaan buruk dan mencoba melakukan kebiasaan baik, mata kita akan terus sehat dan mengurangi resiko penyakit mata yang berdampak buruk bagi kehidupan sehari-hari.***