5 Manfaat Jamur Tiram untuk Kesehatan

Baca Juga: Berlaku 24 Desember 2021 Hingga 2 Januari 2022, Ini Dia Aturan Lengkap PPKM Level 3 untuk Tahun Baru 2022

Mencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling mematikan di dunia. Oleh karena itu, sejak dini harus mulai melakukan upaya pencegahan.

Salah satu cara alternatif dan efektif mencegah penyakit kanker adalah mengonsumsi jamur tiram.

Jamur tiram mengandung protein vitamin C hingga zat besi yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari kerusakan sel.

Sehingga jamur tiram melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis, seperti jantung.

Mengonsumsi jamur tiram secara teratur sangat efektif menurunkan risiko penyakit kanker.

Baca Juga: Berlaku 24 Desember 2021 Hingga 2 Januari 2022, Ini Dia Aturan Lengkap PPKM Level 3 untuk Ibadah Natal

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung telah menyebabkan angka kematian tinggi di dunia. Sudah seharusnya melakukan upaya pencegahan sejak dini.

Cara yang cukup efektif dalam mencegah penyakit ini adalah mengonsumsi jamur tiram.

Jamur tiram memiliki kandungan zat besi, kalsium serta efek antioksidan yang dapat secara efektif membantu mencegah penyakit jantung.

Manfaat jamur tiram ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi jenis daun ini secara rutin.

Baca Juga: Luar Biasa! Biaya Lahiran Nagita Slavina Seharga Tiga Motor Matic, Ini Rinciannya

Melawan radikal bebas