Hindari 5 Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Mimpi Buruk

Jika Anda memilki masalah pencernaan, hindari makanan pedas, cobalah menjaga makanan rempah ini seminimal mungkin, terutama menjelang waktu tidur.

Baca Juga: Innalillahi, Imam Masjid Diserang Sampai Tewas di Halaman Masjid, Identitas Pelaku Masih Misterius

5. Produk Olahan Susu

Produk olahan susu seperti keju atau jenis lainnya bisa menjadi penyebab mimpi Anda menjadi berpengaruh selama tidur.

Kandungan melatonin dalam Keju bisa membuat Anda mudah tertidur, tapi seperti yang telah disebutkan sebelumnya, terlalu banyak melatonin bagi sebagian orang bisa mempengaruhi mimpi.

Proses pencernaan keju bisa menjadi faktor utama bagi mimpi Anda. Hal ini dikarenakan tubuh Anda memompa energi untuk proses pencernaan

Sehingga ketika tubuh memompa energi maka dapat mempengaruhi tidur, sehingga menyebabkan seseorang mendapat mimpi buruk.***