Tahu Tidak Jika Meditasi Bisa Membuat Hubungan Kamu dengan Pasangan Malah Semakin Harmonis, Coba Deh

Misalnya, membayangkan apa yang kita inginkan dan apa yang kita pikirkan tentang pasangan kita.

Kemudian kembali ke kesadaran, tarik napas dan hembuskan. Kemudian rapatkan kedua tangan di depan dada dan gosok kelopak mata, rasakan panasnya, tarik napas dan hembuskan, lalu buka kembali.

Menurut Edwin, rangkaian gerakan meditasi ini bisa dilakukan di mana saja dalam waktu sekitar 10 menit sehari.***