Kesehatan Mental Anak, Bagaimana Cara Menjaganya?

SEWAKTU.com - Ini dia kesehatan mental anak. Sangat mudah bagi orangtua untuk mengidentifikasi kebutuhan fisik anak mereka. Memberikan makanan bergizi, pakaian hangat saat cuaca dingin, waktu tidur pada jam yang wajar.

Namun, mengidentifikasi kebutuhan mental dan emosional anak ternyata tidak semudah memenuhi kebutuhan fisik mereka. Padahal, menjaga kesehatan mental anak sama pentingnya dengan kesehatan fisik mereka. Apa saja pembahasan kesehatan mental anak ini?

Sebenarnya, mengapa menjaga kesehatan mental anak jadi hal penting yang harus diperhatikan oleh kedua orangtua? Bukan tanpa alasan, kesehatan mental yang baik dan terjaga memungkinkan anak untuk berpikir jernih, berkonsentrasi, berkembang lebih baik secara sosial dan lebih mudah mempelajari keterampilan baru. Simak selengkapnya kesehatan mental anak di bawah ini.

Baca Juga: Tes Psikologi: Silahkan Cek Bentuk Kuku Jari Tengah Anda, Kebahagiaan di Masa Depan Akan Terlihat

Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak

Agar anak memiliki kehidupan sosial dan emosional yang lebih baik, penting untuk orangtua menjaga kesehatan mentalnya sejak dini.

1. Berikan Anak Kasih Sayang Tanpa Syarat

Rasa cinta, rasa aman dan perasaan diterima harus menjadi inti kehidupan keluarga. Anak-anak perlu tahu bahwa cinta orangtuanya tidak bergantung pada apa saja yang sudah berhasil dicapai.

Kesalahan kekalahan harus bisa diterima. Sebab, rasa yakin akan tumbuh di dalam rumah yang penuh dengan cinta dan kasih sayang tanpa syarat.

Baca Juga: Psikologi Tentang Emosi, Begini Menurut Teori Para Ahli

2. Ajak Anak Bermain

Bagi anak-anak, bermain menjadi aktivitas yang paling menyenangkan. Namun, waktu bermain sama pentingnya dengan perkembangan mereka seperti halnya makan.

Waktu bermain membantu anak-anak menjadi lebih kreatif, belajar keterampilan baru dalam memecahkan masalah dan belajar untuk mengendalikan diri.