Fakta, Ternyata Minum Teh Setiap Hari Mampu Meningkatkan Produktivitas!

SEWAKTU.com – Kebanyakan orang minum kopi untuk meningkatkan produktivitas. Namun, tahukah kamu bahwa fakta minum teh setiap hari mampu meningkatkan produktivitas.

Begitu banyak manfaat yang kita dapatkan dari minum teh. Selain untuk kesehatan tubuh, minum teh setiap hari juga mampu meningkatkan produktfivitas.

Kira-kira apa saja manfaat minum teh setiap hari? Berikut adalah 7 fakta, minum teh setiap hari mampu meningkatkan produktivitas :

Baca Juga: Es Teh Indonesia Ramai Dihujat Warganet, Ternyata Ini Awal Mulanya

1. Menenangkan perasaan

Minum teh setiap hari dapat menenangkan perasaan. Tentu hal ini membantu kita untuk lebih produktif, karena pagi hari akan lebih baik jika dimulai dengan perasaan yang tenang.

Perasaan yang tenang akan membantu kita untuk melakukan aktivitas dengan baik. Tidak terburu-buru, tidak juga membawa beban pikiran yang berlebihan.

Ketenangan tersebut tidak hanya dapat dirasakan dengan meminum teh. Karena kita juga dapat merasakan ketenangan tersebut dari menghirup aroma teh.

2. Membuat badan rileks

Seperti yang kita ketahui, bahwa untuk dapat produktif, kita perlu membuat badan rileks terlebih dahulu. Diketahui, bahwa mengonsumsi teh juga dapat membantu untuk merilekskan tubuh.

Itulah sebabnya ketika minum teh di pagi hari seringkali tubuh kita mengeluarkan keringat. Selain itu, teh juga dapat meredakan stres. Tentu ini dapat meningkatkan produktivitas kita.

3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Secara tidak langsung, dengan badan yang rileks dan perasaan yang tenang, maka sistem kekebalan tubuh pun meningkat, semakin kuat.

Minum teh setiap hari akan menjaga kita untuk tetap fokus pada pekerjaan. Tidak hanya di pagi hari saja, tapi juga kita bisa mengonsumsi teh di sore hari.