7. Pilih produk rendah lemak
Produk susu rendah lemak, yogurt, saus salad, dan bumbu lainnya dapat membantu menurunkan berat badan.
Pilih mustard spread daripada mayones di sandwich misalnya, untuk mengurangi berat badan.
Kurangi coffee cream dan pilih susu skim sebagai gantinya. Hindari sesuatu berkrim dan pilih bahan yang rendah lemak dan organik.
Itulah beberapa cara agar kamu dapat langsing tanpa melakukan diet. Semoga bermanfaat.***