'Tubuh kita perlu makan makanan secara teratur untuk mempertahankan tingkat lipid darah seperti kolesterol, hormon seperti insulin dan tekanan darah normal,' kata para peneliti, seperti dikutip dari laman Care2.
Nah, sebaiknya Anda jangan menunda sarapan pagi lagi. Sarapan pagi yang sehat dengan biji-bijian dan buah-buahan segar daripada sarapan sarat dengan makanan olahan dan gula.***
Artikel Terkait
Resiko Penyakit Kanker dan Jantung Ternyata Bisa Terjadi Karena Kerja Shift, Berikut Penjelasannya
Kurang Tidur Saat Tubuh Semakin Tua Justru Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan, Bisa Terjadi Komplikasi
Meski Nyaman Dipakai, Namun Baju Tidur yang Jarang Dicuci Justru Menimbulkan Bahaya
Jarang Diketahui Para Wanita, Ternyata Ada Bahaya di Balik Nyamanya Flat Shoes
Mengenal Aviophobia, Ketakutan Manusia Naik Pesawat dan Cara Mengatasinya Menurut dr. Meva Nareza