Pencegah Bakteri, Ini Dia Manfaat Lain Dari Lemon yang Wajib Diketahui

SEWAKTU.com - Lemon sudah dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Pasalnya, lemon kaya akan zat antibakteri.

Antivirus serta terkenal dapat meningkatkan stamina karena kandungan lemon yang terdapat asam sitrat, kalsium, magnesium, vitamin C.

Selain itu, lemon juga banyak mengandung bioflavonoid, pektin, dan limonene yang mempromosikan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Baca Juga: Viral! Pria Berbaju Merah Bikin Rusuh, Acungkan Samurai saat Datang ke Konser Dangdut

Namun, lemon juga disebut bisa menurunkan berat badan. Benarkah?

“Air panas dengan campuran lemon sebenarnya tidak menyebabkan penurunan berat badan yang sebenarnya,” kata juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics Alissa Rumsey, RD, seperti dikutip sewaktu.com dari laman Women’s Health Magazine.

Namun, jika minuman ini menggantikan yang tinggi kalori seperti kopi dengan gula atau jus buah.

Baca Juga: Selain Ganti Pelat Nomor Putih, Polri Juga Bakal Tanam Chip di Pelat Nomor Kendaraan Baru

Tentunya dapat membantu menurunkan berat badan dan melancarkan metabolisme.

“Tetap terhidrasi merupakan komponen penting dari diet yang sehat karena meningkatkan metabolisme Anda."

Baca Juga: Akui Dirinya Positif Omicron, Ashanty Jelaskan Kronologis Pulang dari Turki hingga Dirawat di RS

"Bagi mereka yang tidak suka air putih, menambahkan beberapa lemon kedalam air putih adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rasa tanpa menambahkan kalori,” kata Rumsey.***